نوێترین ئاگاداری بۆ بینینی نوێترین ئاگادارییەكان و وردەكارییەكانیان كلیكی بەشی ئاگادارییەكان لە ماڵپەرەكەمان بكەن ‌


بەدواداچوونى مامەڵەكەت

ژمارەى نوسراوى پارێزگا

پن كۆد

هەوڵی باشتركردنی جۆری خۆراكی نەخۆشخانەكان دەدرێت


بەمەبەستی پێدانی ڕێنمایی پێویست و باشتركردنی جۆری خۆراكی نەخۆش لەناو چێشتخانەی نەخۆشخانەكانی شاری سلێمانی دا.

بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی لەڕێی هۆبەی زانستی خۆراكەوە، لەناو نەخۆشخانەی فێركاری نەشتەرگەری دا خولێكی یەك ڕۆژەی بۆ شێف و سەرپەرشتیارانی چێشتخانەی ناو نەخۆشخانەكان ڕێكخست.

لەوبارەوە د.بینایی كامەران لێپرسراوی هۆبەی زانستی خۆراك لە بەڕێوبەرایەتی گشتی تەندروستی سلێمانی، تایبەت بۆ سایتی"تەندروستی" ڕایگەیاندوە:خولەكە بەمەبەستی گۆڕینی چەندین جۆری خواردنی ئامادەكراوە كە ئێستا لە ژەمە خۆراكییەكانی نەخۆشدا هەیە لەناو نەخۆشخانەكاندا بۆ ئەو خۆراكانەی كە زیاتر سوود بە تەندروستی نەخۆش دەگەیەنێت، بۆ نمونە زیادكردنی شۆفان لە ژەمە خواردنەكاندا و لێنانی برنج بەزەیتی زەیتوون و زیاد كردنی شۆربا، هەروەها لە بەیانیانیشدا هێلكە و گوێز و ماست لەجیاتی پەنیر دابنرێت. 

ڕونیشیكردەوە، لە خولەكەدا تیشكمان خستە سەر هەنگاوەكانی چۆنێتی ئامادەكردن و لێنانی خواردن بەشێوەیەكی تەندروستانە تاوەكو نەخۆش بتوانێت سەرەڕای وەرگرتنی دەرمان بەهۆی خواردنی ژەمەكانی نێو نەخۆشخانە باری  تەندروستی بەرەو باشتر بوون بڕوات.


 ئه‌م بابه‌ته‌ 113 جار بینراوه‌

هه‌واڵی زیاتر

هه‌واڵه‌كان

رێنمای هەڵبژاردن بۆ هێزە ئەمنییەكان
2018-09-21
سلێمانی، بیست و پێنج پڕۆژەی خزمەتگوزاری خرانە بواری جێ بە جێ کردنەوە
2018-09-17
پارێزگاری سلێمانی بودجەی پێویست بۆ نوێکردنەوەی پردی تانجەرۆ تەرخان دەکات
2018-09-17
پارێزگاری سلێمانی چوار پڕۆژەی خزمەتگوزاری لەگەڵ UNDP دا ئیمزاکرد
2018-09-16
ڕێنماییەکانی تایبەت بە هەڵمەتی هەڵبژاردنەکانی پەرلەمانی کوردستان.
2018-09-13
لەناو گازینۆیەكدا 15 تۆمەتبار دەستگیردەكرێن
2018-09-13
دابەشکردنی نەوت دەستیپێکردەوە
2018-09-10
‎پارێزگاری سلێمانی پێشوازیکرد لە بەڕێز کونسوڵی گشتی ژاپۆن لە هەرێمی کوردستان
2018-09-10
هەوڵی باشتركردنی جۆری خۆراكی نەخۆشخانەكان دەدرێت
2018-09-10
كاروچالاكیه‌كانی لیژنه‌ هاوبه‌شه‌كان له‌ مانگی ئابدا
2018-09-10
بەڕێوەبەری نوێی هاتوچۆی سلێمانی دەست بەكاربوو
2018-09-10
‎ پارێزگاری سلێمانی سەردانی بەڕێوەبەرایەتی پۆلیسی هاتووچۆی سلێمانی کرد
2018-09-09
پارێزگاری سلێمانی سەردانی سەرۆکایەتی دادگای تێهەڵچونەوەی سلێمانی کرد
2018-09-09
ناوی نەخۆشخانەی فێركاری منداڵانی سلێمانی دەگۆڕدرێت
2018-09-05